Senang Main Internet, Senang Punya Tubuh Sehat

Posted on 4 Januari 2011

0


Sampai tulisan ini dipublikasikan, saya belum membuat resolusi tahun baru yang operasional. Baru membuat resolusi secara garis besarnya saja. Makin detil dan rinci sebuah perencanaan, diharapkan semakin baik hasilnya, ya kan?

Banyak orang yang membuat target untuk menurunkan berat badan setiap tahunnya. Begitu pula dengan saya, paling tidak selalu membuat target untuk hidup lebih sehat di tahun yang baru.

Sibuk, macet, dan rasa malas sering menjadi alasan untuk tidak berolahraga. Namun, betapa sibuknya seseorang, pasti rela meluangkan waktunya untuk melakukan hal yang disenangi. Mungkin banyak dari kita yang senang dan sering browsing video di Youtube atau bermain Twitter. Dua hal tersebut bisa menjadi sarana yang efektif dan kreatif untuk mulai berolahraga.

Apa olahraga favoritmu? Coba browsing di Youtube, mungkin terdapat tips yang berguna. Melihat video kesuksesan seseorang dalam jenis olahraga tertentu juga bisa menjadi motivasi bagi kita. Jika suka dengan yoga, bisa berlangganan video Yogatic dan mengikuti gerakan yang diinstruksikan oleh Esther Ekhart. Bagi pengguna Twitter, tidak ada salahnya untuk follow akun-akun yang memberi info kesehatan dan diet, contohnya seperti @ayosehat atau @EatThisNotThat.

Hope your resolution fulfilled. Have great days in 2011 🙂

Iklan
Posted in: Uncategorized